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钓鱼对人的身心有这几样好处
2022-12-03

钓鱼之所以养心养性,是因为垂钓时手、脑、眼自动配合,静、意、动相辅相成,垂钓之际,眼、脑、神专注于浮标的动静,不声不响,意在丹田,形静实动,对提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力,都起着积极的作用。  具体地说,垂钓对人的身心有以下好处:  垂钓之处,草木葱茏,绿波荡漾,空气中随时散发的氧气、负离子、杀菌素和芳香物质,让置身于这种环境中的垂钓者心旷神怡,吸入的清新空气,又有益于大脑的健康,有益于增强人的记忆力。  其次,垂钓时注意力特别集中,执杆望浮标,摘钩换饵,随时变换的姿势,能让手眼协调,动静相宜,这与气功锻炼有异曲同工之处。静时可以充分地呼吸新鲜空气,有利于体内废气的排出,可存养元气,积聚精力;动时可以活动筋骨,按摩内脏,促进血液循环,增强体质。  第三,垂钓又能陶冶人的精神,培养人的兴趣。垂钓之时,面对一尾尾出水后欢蹦乱跳的鱼儿,别提有多高兴了!什么人间烦恼、个人恩怨等,都会抛到九霄云外。而精神愉快、性格爽朗、经风见雨、不忧不愁,又正是我们健康长寿的根本所在。